Diyet Domates Çorbası Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

38
kişinin defterinde

Diyet Domates Çorbası Tarifi
10 Mayıs 2016 829 defa okundu 0 yorum

Değerli bir takipçimizden gelen bir rica üzerine bugün diyet domates çorbası tarifini paylaşıyoruz. Domatesle zayıflama olur mu diyenlere karşılık olan bu lezzetli diyet domates çorbası tarifi, diyet yapan herkes tarafından mutlaka denenmeli. Domateste A, C ve E vitaminleri bulunmaktadır. Böbrek ve kalp sağlığı açısından oldukça faydalı olan bu sebzeden elde edilen diyet çorba 65 kalori içermektedir. Sizde her zaman tarif isteğinde bulunabilirsiniz, yada sitemize kayıt olduktan sonra kendi tarifinizi kendi cümlelerinizle  tarif gönder sayfasından bizlere iletirseniz, sizin adınızla size özel olarak hemen yayınlarız.

  • Kişi Sayısı:
    1 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    30 dakika
  • Pişirme Süresi:
    20 dakika

Diyet Yemeğinin Malzemeleri

  • 5 adet domates (orta büyüklükte)
  • 1 çorba kaşığı kadar domates salçası
  • 2 çorba kaşığı kadar buğday unu
  • 2 çorba kaşığı kadar sıvı yağ (bitkisel)
  • 1 tatlı kaşığı kadar iyotlu tuz
  • 20 gram kadar yarım yağlı süt
  • Su (5 su bardağı)
  • Çok az rendelenmiş kaşar (arzu edenler için)

 

Diyet Yemeğinin Tarifi (Nasıl Yapılır?)

Diyet domates çorbası için ilk olarak 2 çorba kaşığı kadar buğday unu, 2 çorba kaşığı kadar bitkisel sıvı yağ ile biraz kavurulur. 1 çorba kaşığı kadar domates salçası ile 5 adet orta büyüklükte rendelenmiş domates eklenir. Topaklanma olursa eğer bu durumda blender ile karıştır. Sonrasında 5 su bardağı kadar su ilave edilir. Koyulaşma aşamasına gelene kadar karıştırmaya devam edilerek pişirilir. Servis yapılma aşamasında tencereye 20 gram kadar yarım yağlı süt, 1 tatlı kaşığı kadar iyotlu tuz ve arzu edenler için çok az rendelenmiş kaşar eklenir. Bu şekilde diyet domates çorbası tarifi servise hazır duruma gelir. Herkese afiyet olsun.

Bir önceki paylaşımımız olan yoğurtlu semizotu salatası tarifi, beğenebileceğiniz diyet salata tarifleri arasındadır.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.