Diyet Krep Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

40
kişinin defterinde

Diyet Krep Tarifi
27 Mart 2016 865 defa okundu 0 yorum

Krepleri seviyor ve kahvaltı sofralarınızdan eksik etmek istemiyor musunuz? Sizlere aktaracağımız diyet krep tarifi ile diyet kahvaltı sofralarınızı lezzetle buluşturacağız. Kahvaltılar insanları zinde tutan ve güne başlaması için yeterli enerjiyi sağlayan öğünlerdir.

Günün ilk öğünü olan kahvaltılarda yeterli derecede vitamin, karbonhidrat ve yağ alınmadığında gün içerisinde yorgunluk hissi erken başlayacaktır. Bugün sizlere vereceğimiz diyet krep tarifi sayesinde 107 kalori alarak güne enerjik ve sağlık beslenerek başlayabilirsiniz.

  • Kişi Sayısı:
    5-6 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    15 dakika
  • Pişirme Süresi:
    10 dakika

Diyet Yemeğinin Malzemeleri

  • 1 su bardağı süt (light)
  • 1 adet yumurta
  • yarım su bardağı tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı tuz

Diyet Yemeğinin Tarifi (Nasıl Yapılır?)

Diyet krep tarifimizi hazırlamaya ilk olarak yumurtayı çırparak başlayalım. Yumurta çırpma işleminden sonra sütü ekleyerek karıştırmaya devam edin.

Daha sonra karışımımızın içine tuz, yarım bardak buğday ununu ilave ederek çırpma teli yardımıyla, karışım koyulaşıncaya kadar karıştırmaya devam ediniz.

Koyu karışımı elde ettikten sonra yağsız teflon ya da seramik tavada krepi pişirin. Krep iyice piştikten sonra servis tabağına koyarak servis edebilirsiniz. Diyet krep hazırdır. Herkese afiyet olsun.

Başka bir kahvaltınız için sebzeli wrap tarifi sizler için paylaşıldı.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.