Diyet Lahmacun Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

18
kişinin defterinde

Diyet Lahmacun Tarifi
1 Ağustos 2016 480 defa okundu 2 yorum

Diyet lahmacun tarifi, diyet yapıp lahmacun yemek isteyenler için sitemizde paylaşmak üzere titizlikle derlendi. Diyet hamur işleri arasında değerlendirdiğimiz diyet lahmacun için diyette tavsiye edenlerde var etmeyenlerde var ama, bizce yapılış şekli ve malzeme içeriğine dikkat edip aşırıya kaçırılmadığı sürede lahmacunu sorun olmaktan çıkarıp avantaja dönüştürebilirsiniz.

Orta boy bir diyet lahmacun 250 kaloriyi geçmeyecektir.

  • Kişi Sayısı:
    1 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    35 dakika
  • Pişirme Süresi:
    20 dakika

Diyet Yemeğinin Malzemeleri

Diyet lahmacun hamuru için:

  • Diyet un (3 su bardağı)
  • Yaş maya (paketin yarısı kadar)
  • Tuz

Diyet lahmacun harcı için:

  • Kıyma (100 gram)
  • Doğranmış maydanoz (1 demet)
  • 2 tane soğan
  • 3 tane biber
  • 2 tane domates
  • Az zeytinyağı
  • pul biber
  • kekik
  • Tuz

Diyet Yemeğinin Tarifi (Nasıl Yapılır?)

İlk olarak diyet lahmacun için hamuru hazırlıyoruz. Unu karıştırmak için derin bir kaba alın. Unun ortasına denk gelecek şekilde yaş mayayı koyun. Bu işlemden sonra su dökerek mayayı eritin. Suyun ılık olmasına dikkat edin. Tuz ilave ederek yumuşayana kadar yoğurmaya başlayın.

Diyet lahmacunun iç hazırlanma aşamasına geçebiliriz. Domates, biber ve soğanı blender ile küçük parçalara ayırın. Bıçak yardımıyla maydanozları doğrayın. Maydanozu domates, biber ve soğan karışımına ekleyin. Son olarak bu karışıma kıymayı baharatları ve az zeytinyağını ekleyip güzelce karıştırın.

Hamur mayalandığında güzelce parçalara ayırın, bu parçaların eşit olmasına dikkat edin ve parçaları oklava kullanarak açın. Bu işlemden sonra üzerine hazırlamış olduğunuz iç harcını yayın.

180 derece ısıtılmış olan fırında hamuru ve üst kısmı tamamen pişene kadar bekletin. Artık tuzsuz bir ayran ile diyet lahmacunun tadına varabilirsiniz. Afiyet olsun.

Diyet ton balığı sandviç paylaşımına baktınız mı?

Bunlar İlginizi Çekebilir

loading...
  • Bir diyet buldum onu yapıyorum 2 gündür. Kardeşim şuan hem pide hem lahmacun yiyor. İkisini sarıp yiyesim var çok tehlikeliyim şuan. 🙂 İlave olarak tadı güzel olan her şey diyet yaparken yasak nedense! Sitenizdeki diyet lahmacun tarifini deneyeceğim.

    • Yönetici

      Sitemize gösterdiğiniz ilgi için teşekkür ederiz İbrahim bey. Tarifi denedikten sonra nasıl bulduğunuz konusunda tekrar yorum yapabilirseniz çok memnun oluruz.

  • İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.