Diyet Pizza Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

28
kişinin defterinde

Diyet Pizza Tarifi
16 Ağustos 2016 425 defa okundu 0 yorum

İşte muhteşem bir diyet hamur işi tarifi ile tekrar sizlerleyiz. Diyet pizza tarifi ile yapmış olduğunuz diyete lezzet katma vakti geldi. Uyguladığınız diyet yüzünden pizzadan uzak kalmak zorunda olabilirsiniz ama merak etmeyin. Yapılışı ve malzemeleri sayesinde bu güzel tattan mahrum olmayacaksınız. Diyet pizza 1 diliminde ortalama 200 kaloriye sahiptir.

Hamurunun bekletme süresini saymazsak 30 dakikanızı ayırdığınızda bu kolay diyet pizza tarifi hazır duruma gelmektedir. Şimdi diyet pizza nasıl yapılır hemen anlatımına geçelim.

  • Kişi Sayısı:
    4 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    30 dakika
  • Pişirme Süresi:
    10 dakika

Diyet Yemeğinin Malzemeleri

Diyet pizza hamuru için:

  • Tam buğday unu (yaklaşık 4 su bardağı)
  • Süt (1 çay bardağı)
  • Kuru maya (yaklaşık 1 tatlı kaşığı)
  • Yumurta (1 tane)
  • Sıvı yağ (yarım çay bardağını geçmeyecek)
  • Tuz

Diyet pizza sosu için:

  • Domates
  • Sirke
  • Kekik
  • Zeytinyağı

Diyet pizza üstü için:

  • Light kaşar
  • Mozzarella peyniri
  • Fesleğen

Diyet Yemeğinin Tarifi (Nasıl Yapılır?)

Diyet pizza için ilk olarak hamur malzemelerimiz olan tam buğday unu, süt, kuru maya, yumurta sıvı yağ ve tuzu bir araya getirip güzelce yoğurunuz. Sonrasında streç ile sararak oda sıcaklığında 1 saat kadar beklemeye bırakıyoruz.

Bu arada bir tutam kekiği, zeytinyağını ve sirkeyi bir araya getirerek blenderdan geçiriniz. Beklettiğimiz diyet pizza hamurunu 4 parçaya böldükten sonra merdane kullanarak olabildiğince ince olarak açın.

Diyet pizza hamurunun üzerine harcı ilave edin ve güzelce yedirin. Sonrasında üstüne her bir hamur için bir dilim light kaşarı rendeleyin. Bunun dışında mozzarella peynirini ince bir şekilde keserek üstüne ilave edin. Domatesin kabuğunu soyuyoruz ve küp şeklinde doğruyoruz; domatesin bir çay bardağı kadar olması yeterlidir. Son olarak diyet pizza hamuru üstüne küp şeklinde doğradığımız domates ve fesleğeni ilave ediyoruz. İsteğe göre zeytin ilave edilebilir.

Fırında 250 derecede yaklaşık 10 dakika kadar pişirin. Bazı fırınlarda bu pişirme süresi 3-5 dakika kadar aşağı ve yukarı oynamaktadır, buna dikkat ediniz. Mozzarella peynirine de dikkat ederek eridiğini gördüğünüzde diyet pizza tarifinin pişmiş olduğunu anlayabilirsiniz. Diyet pizzanız afiyet olsun.

İşte güzel bir alternatif daha: Diyet lahmacun tarifi

Bunlar İlginizi Çekebilir

loading...

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.