Diyet Somon Balığı Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

9
kişinin defterinde

Diyet Somon Balığı Tarifi
24 Kasım 2016 115 defa okundu 0 yorum

Diyet somon balığı tarifi diyette balık yemek isteyenler için oldukça iyi ve leziz bir seçim olacaktır.

Diyet balık tarifleri kategorimize aldığımız 264 kalori olan bu balık tarifini mutlaka deneyin.

Diyette somon balığı için değerli yorumlarınızı tarifimiz altından iletmeden geçmeyin.

  • Kişi Sayısı:
    1 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    25 dakika
  • Pişirme Süresi:
    10 dakika

Diyet Yemeğinin Malzemeleri

  • Somon filetosu (160 gr.)
  • Taze soğan (1 yemek kaşığı)
  • Kırmızı biber
  • Tereyağ (1 çay kaşığı)
  • Limon suyu (1 yemek kaşığı)
  • Defne yaprağı
  • Krema (2 yemek kaşığı)
  • Dereotu (1 yemek kaşığı)

Diyet Yemeğinin Tarifi (Nasıl Yapılır?)

Diyet somon balığı tarifi için ilk olarak somon balığı filetoları limon suyu ve kırmızı biber ile ovulur. Bir kap tereyağlanır ve sonrasında somon balığı filetoları koyulur. Etrafına soğan kıyılarak serpiştirilir. Defne yaprağı koyulur. Kapak kapatılır ve ateş hafif açılarak 8-9 dakika kadar pişirmeye bırakılır. Somon balığı filetoları çıkarılarak farklı bir kaba alınır.

Diyet Somon Balığı Sosu İçin

Somon balığı filetolarının çıkarıldığı kapta kalan sıvıya krema ilave edilir. Hafif ateşte koyu kıvama gelene kadar karıştırılarak pişirilir. Karabiber ve tuz atılır.

Farklı bir kaba alınmış olan diyet somon balığı üzerine hazırlamış olduğumuz sos ilave edilir. Dereotu eklenir ve sıcak olarak yemeğe hazır duruma gelir. Afiyet olsun.

Bir önceki paylaşılan tarif olan diyet mantar çorbası tarifi mutlaka denenmeli.

Bunlar İlginizi Çekebilir

loading...

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.