Kereviz ve Turp Salatası Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

30
kişinin defterinde

Kereviz ve Turp Salatası Tarifi
26 Mart 2016 396 defa okundu 0 yorum

Diyet menülerinin vazgeçilmezi olan diyet salata tarifleri kategorisine bugün bir yenisini daha, kereviz ve turp salatası tarifini eklemek istiyoruz. Vitamin bakımından oldukça zengin ve bir o kadar hafif olan turplu diyet kereviz salatası, diyet yapan insanlar tarafından çok fazla tercih edilmektedir. Salatalarda istediğiniz kadar sebze çeşidi kullanabileceğiniz için vitamin bakımından oldukça zengindirler.

Demir, kalsiyum ve birçok önemli vitamin ihtiyacımızı tek porsiyonuyla karşılayabilen salatalar, diyet menülerimizin vazgeçilmezi olmaya devam ediyor. Bugün sizlere vereceğimiz turp ve kereviz salatası tarifi ile sadece 10 kalori alacak ve formunuzu bozmadan lezzetli bir diyet salata tüketmiş olacaksınız.

  • Kişi Sayısı:
    4 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    25 dakika
  • Pişirme Süresi:
    dakika

Diyet Yemeğinin Malzemeleri

Sos için

  • 50 gram lor peyniri
  • 1 çay kaşığı şeker
  • 4 yemek kaşığı krema
  • 1 diş sarımsak (ezilmiş olacak)
  • 2 yemek kaşığı elma sirkesi

Salata için

  • 1 sert ve tatlı elma
  • 250 gram turp (ince dilimlenmiş)
  • 1 küçük kereviz sapı (doğranmış)
  • Tuz ve karabiber

Diyet Yemeğinin Tarifi (Nasıl Yapılır?)

Turplu diyet kereviz salatası için ilk olarak lor peynirini büyük bir kâseye koyup yumuşayana kadar çırparak sosumuzun hazırlığına başlayalım. Eğer lor peyniri yok ise lor peyniri yerine krem peynir, krema yerine de yoğurt kullanabilirsiniz. Lor peynirini çırparken yavaşça kremayı ve sirkeyi, sonra da şekeri ve sarımsağımızı kâsenin içine ekleyerek karıştıralım.

Elmayı soymadan içini ayıklayarak doğrayın. Kerevizin ve turpların yarısını alarak elmalarla beraber sosa ilave edin. İstediğiniz miktarda tuz ve karabiberi salatanıza katabilirsiniz. Daha sonra hazırladığınız salatanızı servis tabaklarına boşaltın ve kalan turplarla üstünü süsleyin. Oda sıcaklığında diyet salatanızı servis edebilirsiniz. Kereviz ve turp salatası tarifi hazırdır. Deneyenlere afiyet olsun.

Canınız kurabiye çektiyse kuru üzümlü diyet kurabiye tarifi sizler için paylaşıldı.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.