Lavaş Ekmeğine Dürüm Tarifi

Tarif Puanı
1 Yıldız2 Yıldız3 Yıldız4 Yıldız5 Yıldız
Tarifi Oyla!
Loading...
FavoriteLoadingDeftere Ekle

36
kişinin defterinde

Lavaş Ekmeğine Dürüm Tarifi
22 Mart 2016 411 defa okundu 0 yorum

Kahvaltıların vazgeçilmesi olacak yeni bir diyet lavaş kahvaltı tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Lavaş ekmeğine dürüm tarifi için acil olarak evden çıkmanız gerektiğinde veya işe yetişmeye çalıştığınız günlerde diyetinizi aksatmamanız için pratik bir diyet kahvaltı diyebiliriz . Peki, bunu nasıl yapacaksınız? Çok basit! Bir gün önceden hazırlayacağınız lavaş ekmeğine dürüm tarifi ile, artık geç kalmak ve belki daha fazla uyuyamamak sorun olmaktan çıkacak. Daha fazla uzatmadan 144 kalori olan diyet dostu diyet lavaş dürüm tarifimizi, sizlerle paylaşalım.

  • Kişi Sayısı:
    10 kişilik
  • Hazırlama Süresi:
    15 dakika
  • Pişirme Süresi:
    0 dakika

Diyet Yemeğinin Malzemeleri

  • 2 yemek kaşığı maydanoz
  • 100 gram lor peyniri
  • 1 demet kıvırcık
  • 10 sdet lavaş ekmeği
  • 5 adet küçük çarliston biber
  • 7 adet yeşil soğan
  • 2 yemek kaşığı limon suyu
  • 2 çorba kaşığı bitkisel Sıvı yağ
  • 1 tutam tuz
  • Yarım demet maydanoz

Diyet Yemeğinin Tarifi (Nasıl Yapılır?)

Lavaş ekmeğine dürüm tarifi için ilk önce boş bir kaba marul, yeşil soğan ve salatalıklarımızı doğrayarak işe başlayalım.  Daha sonra domateslerimizin kabuklarını soyalım ve küp küp doğrayalım. Soyduğumuz ve küp şeklinde doğradığımız domatesleri, lor peynirini, biberleri ve kıyılmış maydanozları kabınıza ilave ederek iyice karıştırın. Sıvı yağ ve limon suyunu ekledikten sonra lavaşlarınızın içine salatanızı koyarak, servis yapın. Lavaş ekmeğine dürüm tarifi hazırdır. Afiyet olsun.

Kepekli simit tarifi ile de pratik ve doyurucu bir kahvaltı yapabilirsiniz.

İsim ve mail adresinizi yazın. E-Posta adresiniz gizli kalacaktır.